Produkt zum Begriff Fahrer:
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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Fahrer Pedalschutzset
Transportschutzset aus hochwertigem Neopren Transportschutzset aus hochwertigem Neopren zur Vermeidung von Kratzern und Beschädigungen der Räder während des Transports. Die Pedalüberschuhe sind passend für alle Pedalgrößen und werden mit einem Klettband gesichert. Zum Set gehört eine extra Schutzunterlage für die Rahmenklemme. Eigenschaften: einfache Montage gepolstertes und elastisches Material Haben Sie noch Fragen zu diesem oder anderen Artikeln aus unserem Sortiment, schreiben SIe uns: email@ed-store.de
Preis: 23.23 € | Versand*: 0.00 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Wie viel verdient ein LKW Fahrer in Hamburg?
Wie viel verdient ein LKW Fahrer in Hamburg? Das Gehalt eines LKW Fahrers in Hamburg hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel Erfahrung, Unternehmensgröße und Arbeitszeit. Im Durchschnitt kann ein LKW Fahrer in Hamburg zwischen 2.500 und 3.500 Euro brutto im Monat verdienen. Es gibt auch Unternehmen, die zusätzliche Leistungen wie Weihnachtsgeld oder Tankgutscheine anbieten, was das Gesamtgehalt erhöhen kann. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Zahlen variieren können und es auch auf individuelle Verhandlungen ankommt.
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Welche Erfahrungen haben U-Bahn-Fahrer in Hamburg gemacht?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen, aber U-Bahn-Fahrer in Hamburg haben wahrscheinlich eine Vielzahl von Erfahrungen gemacht. Dazu gehören wahrscheinlich das Bewältigen von Verkehrsproblemen, das Umgang mit Fahrgästen und das Einhalten von Fahrplänen. Sie könnten auch mit unvorhergesehenen Ereignissen wie technischen Problemen oder Störungen konfrontiert werden.
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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
Fahrer Sissybar passend für Harley Davidson Sportster 04-20 Fahrer Rückenlehne Craftride
- Fahrer Rückenlehne für entspanntes Fahren und relaxtes Cruisen - Optimale Verbindung von Sitzkomfort und Design - Passt sich nahtlos dem Design der Sitzbank und des Motorrads an - Entspannung für den Rücken durch Möglichkeit zum Zurücklehnen während der Fahrt - Montage der Fahrer Sissybar an vorhandenen Fixierungspunkten, keine Änderung am Motorrad nötig - Lieferung erfolgt anbaufertig mit Montagematerial - Wichtig: Anbau nur ohne Beifahrersitz möglich Motorrad Kleinteile und Zubehör, passend für deine Harley Davidson SportsterMit diesen Kleinteilen kannst du dein Motorrad aufwerten und um vorher nicht vorhandene Funktionen erweitern. Am Motorrad befinden sich schier unendlich viele Teile, die sich durch neue Kleinteile oder Zubehör austauschen und ersetzen lassen. Am Motorrad befinden sich schier unendlich viele Teile, die sich durch neue Kleinteile oder Zubehör austauschen und ersetzen lassen. Kleinteile und Zubehör zum Austausch für Originalteile am Motorrad sind so passgenau gefertigt, dass sie sich problemlos austauschen lassen. Mit unserer großen Auswahl an qualitativem Motorradzubehör, kannst du nicht nur Modifikationen vorhandener Teile vornehmen, sondern auch Kleinteile finden, die als Zusatz einen Mehrwert für dich und dein Motorrad schaffen. Mit dem richtigen Zubehör kannst du den Look deiner gesamten Maschine schnell und mit nur wenigen Handgriffen komplett verändern oder aufwerten. - Motorrad Kleinteile und Zubehör, passend für deine Harley Davidson Sportster - Lieferung erfolgt anbaufertig mit Montagematerial - Wichtig: Anbau nur ohne Beifahrersitz möglich - Fahrer Rückenlehne für entspanntes Fahren und relaxtes Cruisen - Optimale Verbindung von Sitzkomfort und Design - Passt sich nahtlos dem Design der Sitzbank und des Motorrads an - Entspannung für den Rücken durch Möglichkeit zum Zurücklehnen während der Fahrt - Montage der Fahrer Sissybar an vorhandenen Fixierungspunkten, keine Änderung am Motorrad nötig In unserem Online-Shop findest du alles, was dich und dein Motorrad glücklich macht. Dank unserer Produktvielfalt, die täglich weiter wächst, möchten wir die Bedürfnisse der Motorradfahrer von heute abdecken. Unsere Produkte zeichnen sich aus durch ihre gute Qualität bei gleichzeitig fairem Preis. Auf Basis jahrelanger Erfahrung in der Motorradzubehör-Branche, arbeiten wir stets an der Entwicklung neuer Produkte, um dich schon morgen mit unseren Neuheiten zu überraschen.
Preis: 139.99 € | Versand*: 5.99 € -
Fahrer Sissybar passend für Harley Davidson Softail Slim 18-22 Fahrer Rückenlehne Craftride
- Fahrer Rückenlehne für entspanntes Fahren und relaxtes Cruisen - Optimale Verbindung von Sitzkomfort und Design - Passt sich nahtlos dem Design der Sitzbank und des Motorrads an - Entspannung für den Rücken durch Möglichkeit zum Zurücklehnen während der Fahrt - Montage der Fahrer Sissybar an vorhandenen Fixierungspunkten, keine Änderung am Motorrad nötig - Lieferung erfolgt anbaufertig mit Montagematerial - Wichtig: Anbau nur ohne Beifahrersitz möglich Motorrad Kleinteile und Zubehör, passend für deine Harley Davidson Softail SlimAm Motorrad befinden sich schier unendlich viele Teile, die sich durch neue Kleinteile oder Zubehör austauschen und ersetzen lassen. Am Motorrad befinden sich schier unendlich viele Teile, die sich durch neue Kleinteile oder Zubehör austauschen und ersetzen lassen. Mit diesen Kleinteilen kannst du dein Motorrad aufwerten und um vorher nicht vorhandene Funktionen erweitern. Mit dem richtigen Zubehör kannst du den Look deiner gesamten Maschine schnell und mit nur wenigen Handgriffen komplett verändern oder aufwerten. Kleinteile und Zubehör zum Austausch für Originalteile am Motorrad sind so passgenau gefertigt, dass sie sich problemlos austauschen lassen. Mit unserer großen Auswahl an qualitativem Motorradzubehör, kannst du nicht nur Modifikationen vorhandener Teile vornehmen, sondern auch Kleinteile finden, die als Zusatz einen Mehrwert für dich und dein Motorrad schaffen. - Motorrad Kleinteile und Zubehör, passend für deine Harley Davidson Softail Slim - Fahrer Rückenlehne für entspanntes Fahren und relaxtes Cruisen - Wichtig: Anbau nur ohne Beifahrersitz möglich - Montage der Fahrer Sissybar an vorhandenen Fixierungspunkten, keine Änderung am Motorrad nötig - Lieferung erfolgt anbaufertig mit Montagematerial - Entspannung für den Rücken durch Möglichkeit zum Zurücklehnen während der Fahrt - Passt sich nahtlos dem Design der Sitzbank und des Motorrads an - Optimale Verbindung von Sitzkomfort und Design In unserem Online-Shop findest du alles, was dich und dein Motorrad glücklich macht. Dank unserer Produktvielfalt, die täglich weiter wächst, möchten wir die Bedürfnisse der Motorradfahrer von heute abdecken. Unsere Produkte zeichnen sich aus durch ihre gute Qualität bei gleichzeitig fairem Preis. Auf Basis jahrelanger Erfahrung in der Motorradzubehör-Branche, arbeiten wir stets an der Entwicklung neuer Produkte, um dich schon morgen mit unseren Neuheiten zu überraschen.
Preis: 159.99 € | Versand*: 5.99 € -
Set: Fahrer Sissybar passend für Harley Davidson Softail Slim 18-22 + Fahrer Rückenlehne
- Lieferumfang: Fahrer Sissybar für Harley Davidson Softail Slim 18-22 Fahrer Rückenlehne Craftride + Fahrer Rückenlehne für Harley Davidson Touring Modelle 97-22 Craftride - Fahrer Rückenlehne für entspanntes Fahren und relaxtes Cruisen - Optimale Verbindung von Sitzkomfort und Design - Passt sich nahtlos dem Design der Sitzbank und des Motorrads an - Entspannung für den Rücken durch Möglichkeit zum Zurücklehnen während der Fahrt - Montage der Fahrer Sissybar an vorhandenen Fixierungspunkten, keine Änderung am Motorrad nötig - Lieferung erfolgt anbaufertig mit Montagematerial - Wichtig: Anbau nur ohne Beifahrersitz möglich - Fahrerrückenlehne für bessern Fahrkomfort und ermüdungsfreies Touren - Einstellbar in Höhe und Neigung - Konturierte Form des Polsters für optimale Anpassung an den Rücken - Passend für Touring Modelle mit einteiliger Sitzbank und Schlitz zwischen Fahrer- und Beifahrerbank - Lieferung erfolgt anbaufertig mit Haltesatz
Preis: 254.99 € | Versand*: 5.99 €
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen.
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Wie kann digitale Meditation in den Alltag integriert werden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Digitale Meditation kann durch Apps oder Online-Kurse in den Tagesablauf eingebaut werden. Regelmäßige kurze Meditationssitzungen können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist wichtig, feste Zeiten für die digitale Meditation einzuplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.
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Wie kann Meditation zur Selbstheilung eines Tennisarms beitragen?
Meditation kann zur Selbstheilung eines Tennisarms beitragen, indem sie Stress und Spannungen im Körper reduziert. Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Schmerz zu akzeptieren und loszulassen, was zu einer Entlastung des betroffenen Arms führen kann. Darüber hinaus kann Meditation auch dazu beitragen, die Konzentration und Achtsamkeit zu verbessern, was wiederum zu einer besseren Körperhaltung und einer Reduzierung der Belastung des Arms führen kann.
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Gibt es in Zukunft eine Führerscheinpflicht für Pedelec-Fahrer, E-Bike-Fahrer und E-Scooter-Fahrer?
Es ist derzeit nicht absehbar, ob in Zukunft eine Führerscheinpflicht für Pedelec-Fahrer, E-Bike-Fahrer und E-Scooter-Fahrer eingeführt wird. Die Regelungen und Vorschriften für diese Fahrzeuge variieren von Land zu Land und können sich in Zukunft ändern. Es ist jedoch möglich, dass in einigen Ländern eine Führerscheinpflicht für bestimmte Kategorien von E-Bikes oder E-Scootern eingeführt wird, um die Verkehrssicherheit zu gewährleisten.
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