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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
AndroidTM Zero-Touch – Registrierung
Was ist AndroidTM Zero-Touch? Android-Entwickler wissen, mit welchen Herausforderungen Unternehmen konfrontiert sind, wenn sie ihren Mitarbeitern Android-basierte MDE-Geräte bereitstellen , die gleichzeitig verwaltet werden müssen. Die manuelle Einrichtung von Geräten ist zeitaufwändig und die Kapazitäten des IT-Personals oft ausgeschöpft. Trotzdem sollen alle Mitarbeiter rechtzeitig auf die essenziellen Tools zugreifen können, während die Unternehmens- und Mitarbeiterdaten zu schützen sind. Zero-Touch soll nun die Antwort auf diese Herausforderung sein. Dabei handelt es sich um eine Registrierungsmethode, die den Bereitstellungsprozess von Android-Geräten rationalisiert . Der Dienst fokussiert sich explizit auf Android-Geräte , die zur Unternehmensverwaltung eingesetzt werden. Vorteile von Android Zero-Touch Bei der Entwicklung des Services hat man vor allem folgenden Punkten besondere Aufmerksamkeit geschenkt: Sicherheitsaspekte – gerade Unternehmens-, Mitarbeiter- und Kundendaten sind geschützt. Bereitstellung und Verwaltung von Geräten funktionieren besonders einfach . Apps sind schnell verteilt und verwaltet . Asset-Management , z. B. die Geräteinventarisierung, ist problemlos möglich. Mit Android Zero-Touch müssen Sie Ihre unternehmenseigenen Geräte nicht mehr einzeln konfigurieren. Wo kann man Android-Geräte für Zero-Touch registrieren? Mediaform ist ein von Google autorisierter Android Zero-Touch Reseller. Das heißt, dass der Zero-Touch-Registrierungsprozess für Unternehmenskunden bei uns mit dem Kauf kompatibler Android-Geräte beginnt. Beachten Sie : Die Android Zero-Touch-Registrierung setzt ein EMM/MDM als Konfigurationsgeber sowie einen Zugang zum Kundenportal voraus. Hinweis: Zero-Touch ist jetzt Teil der Google Mobile-Dienste und wird von allen Geräten ab Android 9 unterstützt.
Preis: 5.36 € | Versand*: 6.72 € -
Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
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Warum Registrierung im Marktstammdatenregister?
Die Registrierung im Marktstammdatenregister ist wichtig, um Transparenz und Effizienz im Energiemarkt zu gewährleisten. Durch die Registrierung werden alle Akteure im Markt identifiziert und können somit besser überwacht werden. Dies hilft dabei, den Energiemarkt fair und wettbewerbsfähig zu gestalten. Zudem ermöglicht die Registrierung eine bessere Planung und Steuerung des Energieangebots und -bedarfs. Letztendlich dient die Registrierung im Marktstammdatenregister auch dem Schutz der Verbraucher, da so Missbrauch und Betrug vorgebeugt werden kann.
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Ist DHL Registrierung kostenlos?
Ja, die Registrierung bei DHL ist kostenlos. Du kannst ein Konto erstellen, um Sendungen zu verfolgen, Versandaufträge zu erstellen und weitere Dienstleistungen in Anspruch zu nehmen, ohne dafür Gebühren zu zahlen. Es können jedoch Kosten anfallen, wenn du Versanddienstleistungen in Anspruch nimmst oder Produkte kaufst. Es ist ratsam, die genauen Gebühren und Preise auf der DHL-Website zu überprüfen, bevor du einen Versandauftrag aufgibst. Hast du weitere Fragen zu den Kosten oder Leistungen von DHL?
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
LG GSLE91EVAB abzgl. 150€ Cashback (von LG nach Registrierung)
LG GSLE91EVAB abzgl. 150€ Cashback (von LG nach Registrierung)
Preis: 1948.00 € | Versand*: 39.90 € -
LG GMG961MBKE abzgl. 200€ Cashback (von LG nach Registrierung)
LG GMG961MBKE abzgl. 200€ Cashback (von LG nach Registrierung)
Preis: 1849.00 € | Versand*: 0.00 € -
LG GBV7280AMB abzgl. 150€ Cashback (von LG nach Registrierung)
DoorCooling+® - schnellere und gleichmäßigere Kühlung im gesamten Kühlbereich DoorCooling+® ist die neue und innovative Kühltechnologie von LG. Durch die zusätzliche Luftöffnung im vorderen, oberen Bereich wird der gesamte Kühlbereich viel schneller und gleichmäßiger gekühlt. LINEARCooling® - Präziseste Temperaturregelung von LG LINEARCooling® ist die präziseste Temperaturregelung von LG. Durch einen intelligenten Algorithmus werden Temperaturschwankungen im gesamten Kühlraum auf ±0,5 °C reduziert. Durch LINEARCooling® bleiben die Lebensmittel länger knackig und frisch. FRESH Converter® & FRESH Balancer® – Für knackige, langanhaltende Frische Ihrer Lebensmittel Dieses Gerät verfügt über ein FRESH Converter® -Fach, welches die Regulierung einer optimalen Luftzufuhr (und damit die Temperatur) mit einem Schiebe-Schalter für wahlweise Fisch, Fleisch oder Gemüse ermöglicht. Der FRESH Balancer® mit dem Moist Balance Crisper sorgt für die ideale Luftfeuchtigkeit bei der Lagerung von Gemüse und Obst. Die Luftfeuchtigkeit kann sowohl für Obst als auch für Gemüse optimal eingestellt werden, indem man den Regler an die entsprechende Seite schiebt. Bei Gemüse ist die Spalte geschlossen, sodass mehr Feuchtigkeit im Fach gehalten wird. Da Obst weniger Feuchtigkeit benötigt, ist die Spalte bei dieser Einstellung offen, sodass Feuchtigkeit entweichen kann. Viel Stauraum und ultimativer Komfort Das Weinregal und das variable Ablagefach ermöglichen eine einfache Gruppierung Ihrer Lebensmittel und eine mühelose Küchenorganisation. Außerdem bietet diese Kühl-/Gefrierkombination mit einer Kapazität von 387 Litern (277 Liter Kühlen, 110 Liter Gefrieren) viel Platz im Innenraum und somit einen noch einfacheren Zugriff auf alle Lebensmittel. Total No Frost – Nie wieder abtauen Bei dieser Kühl-/Gefrierkombination mit Total No Frost muss auch das Gefrierfach nicht mehr mühsam abgetaut werden, da die Feuchtigkeits- und Eisbildung durch eine optimierte Luftzirkulation im Innenraum aktiv verhindert und die von Lebensmitteln erzeugten Dämpfe aufgesaugt werden. Somit bleiben Lebensmittel länger frisch und nährstoffreich.
Preis: 1199.00 € | Versand*: 39.90 €
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Wann ist eine Registrierung erforderlich und welche Informationen sind üblicherweise bei der Registrierung anzugeben?
Eine Registrierung ist erforderlich, wenn man Zugang zu bestimmten Diensten oder Plattformen erhalten möchte, die eine Anmeldung erfordern. Üblicherweise sind bei der Registrierung persönliche Informationen wie Name, E-Mail-Adresse und Passwort anzugeben. Manchmal werden auch zusätzliche Informationen wie Geburtsdatum, Adresse oder Telefonnummer verlangt.
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Welche SIM Karte ohne Registrierung?
Welche SIM Karte ohne Registrierung? Möchtest du wissen, ob es möglich ist, eine SIM-Karte zu erwerben und zu verwenden, ohne persönliche Daten anzugeben? In einigen Ländern gibt es Prepaid-SIM-Karten, die ohne Registrierung erhältlich sind, jedoch können die verfügbaren Optionen je nach Land variieren. Es ist wichtig zu beachten, dass in einigen Ländern aus Sicherheitsgründen eine Registrierung erforderlich sein kann, um die Identität der Nutzer zu überprüfen. Bevor du eine SIM-Karte ohne Registrierung kaufst, solltest du dich über die gesetzlichen Bestimmungen in deinem Land informieren.
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Wie lange dauert Schufa Registrierung?
Die Dauer der Schufa-Registrierung hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Art der Anfrage oder der Vollständigkeit der übermittelten Daten. In der Regel dauert es jedoch etwa 2-3 Wochen, bis die Registrierung abgeschlossen ist. Es kann jedoch auch schneller gehen, wenn alle erforderlichen Informationen korrekt und vollständig vorliegen. Es ist wichtig, alle Unterlagen sorgfältig auszufüllen und einzureichen, um Verzögerungen zu vermeiden. Bei Fragen zur Dauer der Schufa-Registrierung empfiehlt es sich, direkt bei der Schufa nachzufragen.
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Wie läuft DKMS Registrierung ab?
Die DKMS Registrierung läuft in der Regel folgendermaßen ab: Zuerst musst du dich online auf der DKMS-Website registrieren und ein Registrierungsset anfordern. Dieses Set enthält Wattestäbchen, mit denen du eine Speichelprobe entnehmen kannst. Anschließend schickst du die Probe zurück an die DKMS. Deine Gewebemerkmale werden dann analysiert und in einer Datenbank gespeichert. Wenn du als potenzieller Stammzellspender in Frage kommst, wirst du im Falle eines Matches kontaktiert, um möglicherweise Leben zu retten.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.