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CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Gold-Lizenzprägung EM-Stadt "Hamburg"
Das Gold-Highlight zur UEFA EURO 2024TM: Krönen Sie Ihre Sammlung mit der offiziellen Goldausgabe zu Ehren der Fußball-EM-Stadt Hamburg 2024! Die Hansestadt Hamburg ist bekannt für Ihre zahlreichen Kanäle und Brücken. Der "Venedig des Nordens" ist eine vielseitige und lebendige Stadt, die mit einem der größten Seehäfen Europas nicht nur ein wichtiger Wirtschaftsstandort ist, sondern auch durch eine unheimlich reich Kulturvielfalt beeindruckt. Vor allem für Besucher aus aller Welt ist Hamburg ein beliebtes Reiseziel. Im Rahmen der 17. Fußball-Europameisterschaft, die vom 14. Juni bis zum 14. Juli 2024 endlich wieder in Deutschland ausgetragen wurde, präsentierte sich auch die maritime Stadt als stolze Gastgeberin des bedeutenden Turniers. Die EM-Stadt Hamburg – gewürdigt in echtem Gold Hamburg hat die UEFA EURO 2024TM ordentlich gefeiert. Feiern Sie sich die im Nachgang des großen Fußballfestes erschienene Würdigung der sympathischen EM-Stadt – geprägt in massivem Gold (585/1000) und höchster Qualität Spiegelglanz. Die meisterhafte Goldprägung aus der renommierten Münze Berlin besticht mit einer kunstvollen Motivgestaltung: Während auf der Vorderseite ein dribbelnder Fußballspieler sowie die Skyline Hamburgs mit ihren charakteristischen Wahrzeichen zu erkennen sind, zeigt die Rückseite im Zentrum das jahrhundertealte Wappen der Gastgeberstadt mit der weißen Burg auf rotem Schild. Schnell sichern und sparen Ob als Glanzstück für Ihre Sammlung oder als hochwertige Ergänzung der exklusiven „Hamburg-Kollektion“ zur UEFA EURO 2024TM: Fordern Sie jetzt die neue offiziell lizenzierte Gold-Gedenkprägung „EM-Stadt Hamburg“ für kurze Zeit zum einmalig günstigen MDM-Erstausgabepreis von nur {{p1}} an! Bestellen ohne Risiko Wir überreichen Ihnen diese exklusive Goldprägung inkl. Echtheits-Zertifikat unverbindlich für 14 Tage zur Ansicht. Innerhalb dieser Zeit können Sie diese garantiert zurückgeben. Mit Ihrer Bestellung gehen Sie keine weiteren Verpflichtungen ein. Seltenes Sammlerstück Bitte beachten Sie: Diese einzigartige Gedenkprägung zur Fußball-Europameisterschaft 2024 in Deutschland wurde – in Anlehnung an das EM-Jahr – sehr streng limitiert auf weltweit nur 2.024 Exemplare. Zögern Sie daher nicht, sondern sichern Sie sich die perfekte Gold-Ergänzung zu Ihrer Kollektion „Die offiziellen deutschen Silber-Gedenkprägungen der EM-Stadt Hamburg“ noch heute. Und komplettieren Sie mit diesem Glanzstück Ihr Sammelalbum. © The UEFA and EURO 2024 words, the UEFA EURO 2024TM Logo and Mascot and the UEFA European Football Championship Trophy are protected by trademarks and/or copyright of UEFA. All rights reserved.
Preis: 199.00 € | Versand*: 0.00 € -
CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
Stadt
Felgen Stadt : Alufelge 7.0x16 5x112
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Ist Hamburg ein Stadt?
Ist Hamburg ein Stadt? Ja, Hamburg ist eine Stadt in Deutschland und zugleich ein eigenes Bundesland. Mit über 1,8 Millionen Einwohnern zählt Hamburg zu den größten Städten Deutschlands. Die Stadt ist bekannt für ihren Hafen, der einer der größten in Europa ist, sowie für ihre vielfältige Kultur- und Kunstszene. Hamburg ist auch ein wichtiger Wirtschaftsstandort und Sitz vieler internationaler Unternehmen. Insgesamt ist Hamburg eine lebendige und attraktive Metropole, die sowohl für Touristen als auch für Einwohner viel zu bieten hat.
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Ist Hamburg eine reiche Stadt?
Ist Hamburg eine reiche Stadt? Hamburg gilt als eine der wohlhabendsten Städte in Deutschland, mit einem hohen Pro-Kopf-Einkommen und einer starken Wirtschaft. Die Stadt beheimatet viele internationale Unternehmen und hat einen bedeutenden Hafen, der einen wichtigen Wirtschaftsfaktor darstellt. Dennoch gibt es auch in Hamburg soziale Ungleichheiten und Armutsrisiken, insbesondere in einigen Stadtteilen. Insgesamt kann man sagen, dass Hamburg eine wohlhabende Stadt ist, aber auch mit sozialen Herausforderungen zu kämpfen hat.
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Ist Hamburg eine kreisfreie Stadt?
Ist Hamburg eine kreisfreie Stadt? Ja, Hamburg ist eine kreisfreie Stadt und zugleich ein eigenständiges Bundesland in Deutschland. Das bedeutet, dass Hamburg nicht Teil eines Landkreises ist, sondern eine eigenständige Verwaltungseinheit bildet. Als kreisfreie Stadt hat Hamburg die Befugnis, alle Aufgaben einer Kommune und eines Landkreises selbstständig zu übernehmen. Dadurch hat die Stadt eine besondere Stellung innerhalb der föderalen Struktur Deutschlands.
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Ist Hamburg eine dreckige Stadt?
Nein, Hamburg ist keine dreckige Stadt. Wie in jeder Großstadt gibt es natürlich auch hier Verschmutzungen, aber insgesamt wird viel Wert auf Sauberkeit gelegt. Es gibt regelmäßige Reinigungs- und Müllabfuhrdienste, um die Stadt sauber zu halten.
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Befallene Stadt
Befallene Stadt , Im Sommer 1920 schreibt Paul van Ostaijen in Berlin dann geprägt vom Ersten Weltkrieg seinen Gedichtband Besetzte Stadt, und schildert unter anderem das okkupierte Antwerpen. Ganze hundert Jahre später wurde im Rahmen des multidisziplinären Kunstprojekts Befallene Stadt deutlich, dass van Ostaijens Poesie auch heute noch zahlreiche Anknüpfungspunkte bietet. Mehr als 150 deutsche, niederländische, flämische und österreichische Künstler*innen verschiedenster Sparten reflektieren vor dem Hintergrund der Krisen unserer Zeit van Ostaijens Gedichte aus besagtem Band von 1920. 2020 begonnen als Auseinandersetzung mit der Pandemie, scheinen heute noch weitere, damals ungeahnte Konnotationen auf. Die Beiträge bieten überraschende Einblicke in dieses Meisterwerk der Avantgarde und erkunden zugleich die Möglichkeiten innovativer künstlerischer Formen für eine neue Welt. Mit Beiträgen von u.a. Ulrike Draesner, Ann Cotten, Ulf Stolterfoht, Esther Kinsky, Gaea Schoeters, Franziska Füchsl, Karosh Taha, Orsolya Kalász, Franz Josef Czernin, Anneke Brassinga, Paul Bogaert, Franzobel, Pètrus Akkordéon, Maxim Februari, Radna Fabias, Alfred Schaffer, Marlene van Niekerk, Hélène Gelèns, Nikki Dekker. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Spielblock »Stadt
Spielblock »Stadt, Land, Partyalarm« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 29,5 x 21 cm] Sonstige Hinweise: [Der Spieleklassiker für jede Party Egal wo du bist – Mit dieser spannenden Stadt, Land, Party-Edition bringst du immer eine große Portion Spaß mit in die Runde! In 100 Kategorien könnt ihr euer Wissen testen und eure Kreativität unter Beweis stellen. Der Spieleblock überzeugt mit modernem Design und interessanten Themen – perfekt für lustige Abende. Von einfachen Fragen bis hin zu kniffligen Kategorien – hier ist alles und für jeden etwas dabei. Mit mehr als 100 Kategorien aus fünf spannenden Themenbereichen: Essen und Trinken, Ladiesnight, Männerabend, Feierlaune und 70s/80s/90s Hersteller: Edition Michael Fischer GmbH Donnersbergstr. 7, 86859 Igling info@emf-verlag.de] Der beliebte Klassiker für ultimativen Spielspaß - Mit mehr als 100 Kategorien aus 5 spannenden Themenbereichen - 50 beidseitig beschreibbare Blätter für doppelt so viel Spielspaß - Für noch mehr Abwechslung gibt es zusätzliche freie Felder für eigene Kategorien - Mit aufgedruckter ABC-Drehscheibe
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Die Stadt
Die Stadt
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Ökologie der Stadt
Ökologie der Stadt , Spannend und vielfältig ist das Thema der Stadtentwicklung. Wie haben sich Stadt und >natürliche , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln.
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Wie alt ist die Stadt Hamburg?
Die Stadt Hamburg wurde im Jahr 808 gegründet, was bedeutet, dass sie über 1200 Jahre alt ist. Sie hat im Laufe der Jahrhunderte eine reiche Geschichte erlebt, von ihrer Zeit als wichtiger Handelsplatz der Hanse bis hin zu ihrer Rolle als bedeutende Hafenstadt in der heutigen Zeit. Hamburg hat viele historische Gebäude und Sehenswürdigkeiten, die Zeugnis von ihrer langen Geschichte ablegen. Wie hat sich die Stadt im Laufe der Jahrhunderte verändert und weiterentwickelt?
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Wann wurde die Stadt Hamburg gegründet?
Die Stadt Hamburg wurde im 9. Jahrhundert gegründet, genauer gesagt im Jahr 808. Damit zählt Hamburg zu den ältesten Städten Deutschlands. Die Gründung erfolgte durch den fränkischen König Karl den Großen. Seitdem hat sich Hamburg zu einer bedeutenden Hafenstadt und Handelsmetropole entwickelt. Heute ist Hamburg die zweitgrößte Stadt Deutschlands und ein wichtiger Wirtschaftsstandort.
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Wie findet ihr die Stadt Hamburg?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Meinungen. Hamburg ist jedoch eine beliebte Stadt, die für ihre maritime Atmosphäre, ihre kulturelle Vielfalt und ihre lebendige Musik- und Kunstszene bekannt ist. Viele Menschen schätzen auch die grünen Parks und die Nähe zum Wasser.
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